Primary
Secondary
เลือกรูปแบบและเวลาที่ต้องการฝึก
⚠️ จะหยุดอัตโนมัติเมื่อ Form ตก
💡 เคล็ดลับ Handstand
- • ตั้งกล้องด้านข้าง ให้เห็นร่างกายเต็มตัว
- • ล็อคแขนให้ตรง ไม่งอข้อศอก
- • ดันไหล่ขึ้น (shoulder shrugs)
- • รวมขา เกร็งก้น ให้ตัวเป็นเส้นตรง
- • Form ตกก็ไม่เป็นไร - ลองใหม่ได้เรื่อยๆ!
เวลา
0.0
เป้าหมาย: 30.0
Form Analysis
รอตรวจจับท่าทาง...
ยืนมือให้กล้องเห็น